最近，育兒圈前所未有的“水深火熱”了起來：熱播劇《陪你一起長大》還未完結，現(xiàn)實而又令人窒息的《小舍得》又緊鑼密鼓地拉響了“教育內卷”的警報。有人批判這是在“販賣焦慮”，有人卻說現(xiàn)實遠比電視劇夸張，孩子的成長成材之路就像沖關升級，中間但凡有一個環(huán)節(jié)沒跟上，焦慮感就足以淹沒所有家長。

　　雞血型：孩子一人扛起全家的KPI

     戲里蔣欣飾演的是一位凡事“成績優(yōu)先”的雞血媽媽：什么語數英新概念，全部安排得明明白白；小孩的習題本上，她的批注比孩子還多；不管付出什么代價，擠破頭也要上王牌培訓機構……孩子一人扛起全家的KPI，“得”了成績，“舍”了快樂，卻漸漸變得不堪重負。

　　佛系型：快樂教育似乎越走越窄？

　　宋佳飾演的南儷本是一個佛系母親，相信“素質教育”，對女兒歡歡的培養(yǎng)，更側重于孩子的才藝方面。然而，現(xiàn)實環(huán)境太殘酷，一人站起就人人站起，內卷之下佛系家長也不由陷入迷茫：快樂教育本意是好的，但出路到底在哪里？

　　科學型：關注兒童早期發(fā)展，打好營養(yǎng)+素質基礎

     無論是遵循精英教育的“雞娃行為”，還是崇尚自由成長的“佛系育兒”，兩者都不約而同的把孩子成長的第一步放在了“教育”上，而真正有遠見的父母，為孩子設置的“起跑線”其實可以更早。

　　過去我們總是在談學習，現(xiàn)在越來越多媽媽開始意識到兒童早期發(fā)展的重要性，0-3歲是兒童成長和發(fā)展重要的“機會窗口期”，在這一時期，為兒童提供良好的營養(yǎng)、早期啟蒙、疫苗接種和安全關愛的環(huán)境，可以促進大腦的充分發(fā)育，以幫助兒童發(fā)揮他們的最大潛能。其中，營養(yǎng)因素更為重要，良好的營養(yǎng)和科學的喂養(yǎng)對于寶寶的體格、智力發(fā)育和免疫系統(tǒng)都至關重要，還會影響到成年后的健康。

　　那么，媽媽該如何把握好這一關鍵時期的營養(yǎng)大計，為寶寶的未來奠定良好的基礎呢？

　　第一關鍵因素當然是堅持母乳喂養(yǎng)，第二關鍵因素則是科學添加輔食，保證營養(yǎng)均衡。但這還不夠，做好了前面兩點，寶寶仍有維生素A、維生素D、鈣、鐵、鋅等微量營養(yǎng)素缺乏的風險，及早預防、查缺補漏很有必要。

　　隨著生活水平的提高和營養(yǎng)補充干預措施的實施，我國臨床型維生素A缺乏導致的夜盲癥和維生素D缺乏導致的佝僂病發(fā)病率已持續(xù)下降，但最新發(fā)布的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識》指出，邊緣型維生素A缺乏、維生素D缺乏及不足仍是我國兒童突出的營養(yǎng)問題。其中，14歲以下兒童維生素A缺乏和邊緣型缺乏的比例高達47.98%，3-5歲兒童維生素D缺乏及不足的發(fā)生率為51.9%。

　　邊緣型維生素A缺乏雖然臨床癥狀不明顯，但對寶寶的傷害可是不小，影響的主要是免疫力、造血功能、身高和視力。維生素D不足則會影響未來的骨量峰值，增加骨質疏松風險，并影響免疫功能，增加過敏風險。反之，充足的維生素AD對兒童早期發(fā)展及疾病的防治具有積極的作用，AD同補比單獨補充維生素D效果更好，因此媽媽一定要謹遵專家共識建議，寶寶出生后及時預防性補充維生素AD制劑（伊可新），每天一粒至少堅持服用至3歲。

　　除了關注營養(yǎng)部分，媽媽也要注意營造良好的家庭環(huán)境，重視孩子性格與人格的塑造。千萬不能盲目焦慮，以損失長遠的快樂、內驅力為代價，逼迫孩子樣樣全能，越走越偏。

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